O ritual de escovação sempre começa pelos dentes e termina com a higiene da língua. A limpeza da região, embora seja muito esquecida, deve se tronar prioridade quando o assunto é saúde bucal. Para esse ritual, é importante apostar em um raspador de língua ou na própria escova de dentes. Mas qual desses é o mais recomendado pelos dentistas? Para esclarecer essa questão, conversamos com o dentista Diego Limoeiro que indicou o melhor produto.

Durante a higiene bucal, devemos escovar a língua? Entenda a importância dessa limpeza

Escovar a língua é tão importante quanto a escovação dos dentes. Como a boca é etapa inicial do sistema digestivo, muitos resíduos se acumulam na superfície da língua durante as refeições e, com o passar do tempo, somado à falta de limpeza, acaba resultando na formação da saburra lingual.

A saburra nada mais é do que o acúmulo de placa bacteriana na região, que desenvolve uma coloração branca ou amarelada. O problema é que toda essa sujeira se torna motivo para o alojamento de várias bactérias, além de ser responsável pelo mau hálito. Para evitar essa situação, é fundamental incluir a limpeza da língua na sua higiene bucal.

Raspador de língua ou escova de dentes: qual é a melhor forma de fazer a higiene bucal?

De acordo com o dentista Diego Limoeiro, os dois produtos realizam uma boa higiene da língua, mas também ressalta que um não ocupa o lugar do outro. “O raspador da língua não substitui em hipótese alguma a escova de dentes, ele é um acessório. O ideal é que o produto possua um formato parecido com a língua e que não seja muito grosso, para melhor acomodar ao fundo sem causar tanto desconforto”, recomendou.

Caso não tolere o raspador e seja da sua preferência, você pode escolher a própria escova de dentes mesmo. O dentista só ressalta um ponto importante: “Embora devido ao tamanho da escova e a sua necessidade de se passar diversas vezes, este produto tem relatos maiores de ânsia de vômito”.

Quantas vezes ao dia a higiene da língua deve ser feita para remover a saburra?

O ideal é escovar a língua todas as vezes que realizar a escovação dos dentes. Diego ainda ensina a melhor maneira de utilizar o raspador: “Deve-se deixar para o final da higiene. Coloque a língua para fora, ajuste o raspador no final e raspe. Antes de repetir, lave o raspador”.