Falta de cálcio nos dentes aumenta as chances de cárie?

Falta de cálcio nos dentes pode causar cárie?

De acordo com a especialista, a falta de cálcio no organismo por um tempo mais prolongado pode, sim, aumentar as chances da incidência de cáries nos dentes. No entanto, existem outros fatores relevantes que, somados à carência do mineral, favorecem a ação das bactérias cariosas.

“Nem todos os pacientes com deficiência sofrem com uma incidência maior de quadros de cáries. Na verdade, o que vai realmente determinar essa ‘facilidade’ é a combinação dos fatores deficiência de cálcio + hábitos, como, por exemplo, a dieta e a escovação. Esse acúmulo de fatores tende a tornar o dente mais frágil”, explica a profissional.

Saúde dos dentes: falta de cálcio pode causar desgastes e trincamentos

Cuidar da saúde dos dentes engloba muitos hábitos (inclusive alimentares), sabia? Além de ter uma boa rotina de higiene bucal – com uso de fio dental, escova de cerdas macias e enxaguante bucal prescrito pelo dentista -, o paciente deve ingerir todos os nutrientes necessários para o fortalecimento dos dentes (como cálcio e vitamina D) e, ainda, evitar substâncias que favorecem a erosão dentária.

A cirurgiã-dentista explica como uma deficiência mais acentuada do mineral pode prejudicar a saúde bucal como um todo. “Dependendo do grau da deficiência, o paciente pode sofrer com desgastes no esmalte e nos dentes, trincamentos e quebras e, em alguns casos, pode ocorrer um desenvolvimento mais acelerado das cáries”, esclarece.

Quais são os sintomas de falta de cálcio nos dentes?

Ficar com manchas nos dentes pode ser um sinal de carência de cálcio no organismo, sabia? Identificar esse tipo de sintoma, de acordo com a especialista, é muito importante para prevenir um maior desgaste do esmalte e possíveis infecções cariosas. “Geralmente, o paciente tende a ficar com os dentes mais frágeis, quebradiços e com o esmalte desuniforme e/ou manchado”, afirma.

Confira outros sintomas que podem indicar a falta de cálcio no organismo, demandando uma atenção especial de um médico e um dentista:

Dormência nos lábios;

Recorrência de trincamentos nos dentes;

Dificuldade para mastigar (devido à fragilidade dos dentes);

Perda de dentes (em casos mais graves).

Como combater carência de cálcio no organismo

Após constatar a carência de cálcio no organismo, de acordo com a dentista, é muito importante adotar mudanças na alimentação e procurar um médico para seguir a linha de tratamento mais adequada. “O mais indicado é aumentar a ingestão de alimentos ricos em cálcio, bem como aqueles ricos em vitamina D, que facilitam a absorção do mineral. Em todo caso, vale buscar ajuda médica para medir os níveis da deficiência e definir, assim, um tratamento personalizado para as necessidades do paciente”, finaliza a especialista.

De acordo com a Associação Americana de Odontologia (ADA), a carência de vitamina D no organismo pode estar associada a uma maior incidência de cáries. Por isso, em casos de lesões cariosas recorrentes, uma dica importante é que o paciente realize um exame de sangue para conferir as taxas desse nutriente.

A vitamina D, inclusive, atua na regulação do metabolismo do cálcio e do fosfato, sendo indispensável para o fortalecimento dos ossos e dentes. Para evitar complicações para a saúde bucal, recomenda-se que o paciente consuma alimentos ricos em vitamina D (como peixes, ovos e cogumelos) e também pegue sol por cerca de 20 minutos ao menos três vezes por semana – medida que garante a absorção da vitamina pelo organismo. Seguindo cuidados básicos de alimentação e higiene, fica muito mais fácil prevenir problemas bucais no longo prazo.